SERVICES
Découvrez mes services de coaching sportif personnalisés pour atteindre vos objectifs de fitness et de santé. Avec With You Sport, bénéficiez d'un entraînement personnel, de programmes de perte de poids, de renforcement musculaire, et de bien-être général, adaptés à votre niveau et besoins.
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Plan de nutrition 🥗
Comprendre l'alimentation est clé pour une transformation réussie. Avec ma maitrise de la nutrition je vous guiderais à travers des plans alimentaires personnalisés, m'assurant que vous soutenez votre activité physique avec les bons nutriments.
Programme d'exercices 🥊
Je prépare personnellement votre plan de training hebdomadaire, toujours en intéraction avec vous, axé sur vos objectifs spécifiques : que ce soit pour la perte de poids, le gain musculaire, l'amélioration de l'endurance, ou la préparation pour des événements sportifs spécifiques.
Consultation en ligne et coaching à distance 🏆
Si vous ne pouvez pas me rejoindre en personne, profitez de mes services de coaching sportif en ligne. J'utilise l'application Azeoo/ Infinyfit que j'enrichie chaque semaines avec de nouvelles vidéos et sur laquelle vous trouvrerez votre plan de training hebdomadaire et votre plan nutrition . Bénéficiez alors d'un suivi de qualité à distance et qui convient parfaitement à votre rythme de vie .
Galerie
Explorez le plaisir de faire du sport, l'énergie, et la réussite dans ma galerie With You Sport ! Chez vous avec mes vidéos ou avec moi en training particulier, bénéficiez d'un accompagnement bienveillant et efficace pour une progression assurée 🌟
Un accompagnement de qualité et authentique
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Audrey Legrain
Coach sportif diplômé d’état
- 3 certificats pilates ( Matwork 1, Pilates petit matériel et Femmes enceintes et seniors )
- 1 certificat de Power Flow Yoga
- 1 certificat de Boxe thérapie
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